เข้าใกล้วีทกราส ----- แหล่งโภชนาการตามธรรมชาติ

คนใช้น้ำวีทกราสเพื่อบำรุงร่างกายและยังป้องกันและรักษาโรคได้ แล้ววีทกราสมีสารอาหารอะไรบ้าง? เอฟเฟกต์มีมนต์ขลังจริงๆเหรอ?

สารอาหาร

ต้นข้าวสาลีอุดมไปด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด วิตามินหลากหลายชนิด (เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี วิตามินอี ฯลฯ) และแร่ธาตุหลากหลายชนิด (เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ) และอื่นๆ

ในหมู่พวกเขามีวิตามินอีสูงที่สุดประมาณ 105.35 มก. ต่อต้นข้าวสาลีอ่อน 100 กรัม ปริมาณวิตามินซีประมาณ 90.11 มก. ต่อ 100 กรัม ปริมาณโพแทสเซียมแร่ธาตุก็สูงมากเช่นกัน ประมาณ 1,650 มก. ต่อ 100 กรัม

นอกจากนี้ ต้นข้าวสาลียังอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์และเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะ "แหล่งสารอาหารตามธรรมชาติ" และ "ราชาแห่งอาหารที่มีความเป็นด่าง"

ประโยชน์ของหญ้าข้าวสาลี

- เสริมสมรรถภาพร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน

ต้นข้าวสาลีมีสารอาหารหลากหลายชนิด ซึ่งสามารถปรับสมดุลโภชนาการของร่างกายและเพิ่มความต้านทานโรค

- ลดความดันโลหิต เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

โพแทสเซียมที่อุดมไปด้วยน้ำวีทกราสสามารถลดความดันโลหิตได้ และวิตามินอีที่อยู่ในน้ำก็สามารถปกป้องความยืดหยุ่นของหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี

- ยาระบาย

น้ำวีทกราสสามารถรักษาความนุ่มนวลของอุจจาระได้เพราะมีแมกนีเซียมจำนวนมาก

- ตาสว่าง ปกป้องการมองเห็น

น้ำวีทกราสอุดมไปด้วยโปรวิตามินเอ ซึ่งสามารถป้องกันโรคตาและปกป้องสายตาได้

- ปกป้องสุขภาพผิว

น้ำวีทกราสอุดมไปด้วยวิตามินบี โปรวิตามินเอ วิตามินซี ฯลฯ ซึ่งช่วยบำรุงผิวและทำให้ผิวแข็งแรงและสดใสขึ้น มันยังป้องกันและปรับสภาพผิวเช่นกลากและผิวหนังอักเสบ

ข้อควรระวังในการดื่ม

- ผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารพร่องไม่ควรดื่มมากหรือดื่มวีทกราสเป็นเวลานาน

- เมื่อดื่มน้ำวีทกราส ควรดื่มช้าๆ ทีละหลายๆ จิบ แนะนำให้ดื่มน้ำสาโทบริสุทธิ์ประมาณ 30 มล. ต่อคนต่อวัน

- ควรดื่มก่อนอาหารหรือขณะท้องว่างจะดีกว่า น้ำวีทกราสสดควรบริโภคให้หมดภายใน 15 นาที

- เติมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือน้ำผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น น้ำสับปะรดเล็กน้อย เนื่องจากมีรสขมเล็กน้อย แต่ไม่ควรอุ่นเพราะความร้อนจะทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลง

ผู้คนใช้ผงน้ำต้นข้าวสาลีเพื่อบำรุงร่างกายและแม้แต่ป้องกันและรักษาโรค แล้ววีทกราสมีสารอาหารอะไรบ้าง? เอฟเฟกต์มีมนต์ขลังจริงๆเหรอ?